吃豆浆的好处和坏处有哪些?豆浆的好处?豆浆对人体有哪些好处?吃豆浆的好处和坏处有哪些?豆浆中具有丰富的植物蛋白质、卵磷脂、铁、钙、镁等多种人体必需的营养物质,以及多种植物化学物质,如大豆异黄酮、大豆皂甙、植物固醇等。一般在适量饮用的情况下,...