本文目录一览: 1、有氧运动与无氧运动的区别 2、有氧运动和无氧运动更减肥 3、有氧和无氧哪种减脂效果好? 4、减肥有氧运动和无氧运动的区别 有氧运动与无氧运动的区别 1、有氧运动和无氧运动的区别包括:能量代谢系统不同、所需能...