本文目录一览: 1、如何缓解运动量过大导致的肌肉疼痛? 2、剧烈运动之后的肌肉酸痛怎么才能缓解 3、刚开始锻炼太猛了,造成肌肉酸痛,该如何进行缓解? 4、运动过后肌肉酸痛,应该怎么缓解症状? 5、运动量过大肌肉酸痛怎么办...