分心是什么概念？（分心二用什么意思）
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分心与注意分散的区别是什么?
1、注意转移、注意分散、注意分配的区别主要在于：注意转移为转移到某个点；注意分散为转移到众多中的一个或者多个点；注意分配是注意选择性的多个同时共有。
2、与该品质相反的是注意的分散，又叫分心。与注意分散相互区别的概念是“注意的起伏”，又叫“注意的动摇”，指注意在短暂时间内的起伏波动，在任何一个复杂认知活动中都会发生，属于正常现象。
3、无意注意 无意注意是指没有预定目的，也不需要意志努力的注意。无意注意一般是在外部刺激物的直接刺激作用下，个体不由自主地给予关注。
4、注意的分散，即分心，是指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引去的现象。注意起伏(或注意动摇)是指在稳定注意的条件下，感受性发生周期性地增强和减弱的变化现象。
5、注意不稳定表现为注意的分散，也叫分心。注意的分散是指注意离开了当前应当完成的任务而被无关的事物所吸引，它使我们不能清晰地认识事物，所以我们必须和它作斗争。
分心是什么
分心是指注意力或思维转向其他事物，而不是专注于当前正在进行的任务或活动。在现代社会中，分心已经成为了许多人的常态。我们经常会看到人们在工作和学习中分心，因为他们被社交媒体，通知和其他事物分散了注意力。
分心意思是：①分散注意力：别～，专心搞好学习。［反］专心。②分神（请人帮助的客套话）：这件事还请您多～。
分心百科解释： 分心是指一个人的心理活动在必要的时间内不能充分地指向和集中，或者完全离开当前应该指向和集中的事物而转移到无关的事物上去的心理状态。分心是与注意相反的心理特征。
分心和专心属于什么的情绪调节方法
情绪调节的方法主要分两种：认知调节和合理发泄。认知调节通常在事件发生之后，情绪发生之前，当事人通过对事件客观和冷静的分析，用自己的生活哲学去应对事件，使自身情绪对事件的反应合乎健康的心理规律。
情绪调节的方法有转移法、宣泄法、自我安慰法、语言节制法等。转移法 当火气迅速上涌时，你要有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，这可使情绪得到有效缓解。
分散注意力： 当你感到情绪低落或焦虑时，转移注意力，专注于某个兴趣爱好、活动或任务，让自己暂时远离负面情绪。积极的自我谈话： 用积极、鼓励性的话语与自己交流，改变负面想法和情绪。这可以帮助你调整心态。
宣泄情绪：日常生活中，很多事都会导致负面情绪的出现，若一味选择压抑，会导致压力过大，选择合适的方式宣泄情绪，不仅能清除负面情绪，还有利于人体健康。