可以吃巧克力豆来缓解姨妈期不适吗？ 经期能吃巧克力豆吗
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女性经期能吃巧克力吗
1、可以适量的吃巧克力，但是不能过度进食。月经期间少量地吃巧克力，由于巧克力中的苯酚复合物可增加血液中的抗氧化成分，缓解月经期的一些身体不适症状，并且能够抑制血小板的聚集，有助于月经血的排出。
2、女性在经期可以适当吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。
3、来例假可以吃巧克力。巧克力是一种高能量的食物，里面含有维生素、矿物质、大量的糖分、蛋白质，来例假的时候可以吃，巧克力对女性的身体是有辅助作用。
4、可以吃巧克力吗适量食用月经来了是可以适量食用巧克力的，适量服用巧克力对于缓解经期不适有一定作用。
5、来经期（姨妈）的时候是可以适当食用吃巧克力的。因为巧克力含有的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加。
6、经期可以吃巧克力，但不宜多吃。巧克力本身也含有一些咖啡因，对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。所以生理期时，可以吃一些巧克力，最好选择不含糖的纯巧克力，以免肥胖。
为什么说生理期期间吃巧克力可以缓解经痛?
一说是巧克力有刺激性，会引起痛经；另一说，巧克力能缓解紧张和痛经。根据实际调查，都有。对于比较厉害的原发性痛经，咖啡因的确可能加重疼痛，但是一般的，吃点巧克力会缓解经前综合症。
月经期吃巧克力能缓解痛经，确实是有根据的。巧克力是属于高热量的食物的，高热量的甜食能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助于缓解经痛。
蹬蹬蹬蹬，Miss护闪亮登场～巧克力含有丰富氨基酸和一些咖啡因，能刺激生长荷尔蒙的分泌，于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重有缓解的作用。所以生理期时，最好选择不含糖的纯巧克力。
综上所述，经期吃巧克力确实能在一定程度上缓解痛经。当然，具体的效果因人而异。
而巧克力含有大量的单糖，可使甜味含量迅速被人体吸收，而巧克力本身也含有一些咖啡因，对女性经期痛经或因失眠引起的轻微头痛，头部体重也有缓解作用。
经期可以吃巧克力吗月经期间适量的吃一些巧克力，它对于人体来说能够促进人体的血液循环，对于平滑肌的收缩有着比较好的作用，所以说它能够缓解女性痛经的情况。
来姨妈可以吃巧克力吗
1、大姨妈来了可以吃巧克力和蛋糕，但是要少吃，忌食刺激性食物，月经来之前也不要吃辣椒之类的食物，还要少吃肥肉、动物油和甜食。在月经期间，吃一些香蕉、甜橙、榴莲、人参果、番石榴等水果，体质较差的人要少吃苹果。
2、来例假可以吃巧克力。巧克力是一种高能量的食物，里面含有维生素、矿物质、大量的糖分、蛋白质，来例假的时候可以吃，巧克力对女性的身体是有辅助作用。
3、来了月经是可以吃麦丽素的它就是一种巧克力提神的，来月经期间最好不要吃凉的东西。
来例假可以吃巧克力吗
来例假可以吃巧克力。巧克力是一种高能量的食物，里面含有维生素、矿物质、大量的糖分、蛋白质，来例假的时候可以吃，巧克力对女性的身体是有辅助作用。
月经期间可以吃巧克力。女性在经期可以适当吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。
所以大姨妈期间还是可以吃点巧克力来使女生的心情更加舒缓些，但也不是说，就可以大吃特吃。吃多了不仅长肉，而且会上火。所以要少量慢食，容易满足也容易产生饱意。不吃过量，巧克力还是有很大的帮助的，可以预防低血糖。
但是也不建议女性在痛经的时候吃巧克力，因为这个时候吃巧克力会影响女性的食欲，还会影响女性的睡眠，如果吃太多的话容易出现睡不着的情况。女性在月经期间可以多吃一些谷类的食物，这样可以缓解心情抑郁以及紧张的情绪。
短暂的升高的血糖会刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，产生刺激食欲等副作用。同时巧克力含有儿茶酚胺，可使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛。所以经期可以吃巧克力，但要适量。特别是经期综合征的女性，建议还是少吃巧克力。
经期可以吃巧克力，但不宜多吃。巧克力本身也含有一些咖啡因，对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。所以生理期时，可以吃一些巧克力，最好选择不含糖的纯巧克力，以免肥胖。
巧克力确实可以缓解痛经的发生吗
1、吃巧克力对痛经有一定的缓解作用，但是桥_了也有许多要注意的地方，下面就来详细了解吧。
2、月经期吃巧克力能缓解痛经，确实是有根据的。巧克力是属于高热量的食物的，高热量的甜食能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助于缓解经痛。
3、综上所述，经期吃巧克力确实能在一定程度上缓解痛经。当然，具体的效果因人而异。
4、虽然，巧克力在平时的生活中作为能量的补充，对我们女性朋友会有一些好的影响，尤其是吃黑巧克力，对我们女性会有一定的保健作用。但是，经期一定不要吃巧克力，这样的做法是跟我们缓解痛经背道而驰的一个做法。