如何通过饮食缓解喉咙炎症（喉咙炎食疗）
本文目录一览：
对付急性咽喉炎,有哪些食疗方,可以让喉咙渐渐舒适?
多食新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素；多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力；多食清淡易消化的流质饮食。1 、草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。
做法：加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。蜜枣甘草汤 食材：蜜枣8枚，生甘草6克。做法：将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。
梨子粳米粥 食材：梨3个，粳米100克，冰糖60克。 做法：将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，同冰糖一起下锅，加 适量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1~2次，连服3日可见效。梨子粳米粥具有滋阴利咽的功效。
食疗法 蜂蜜金银花茶 做法：取金银花10克，加200ml沸水冲泡，放凉5分钟后加入一大勺蜂蜜。
大食疗方缓解咽喉炎 蜜枣甘草汤 选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
咽喉发炎吃什么好?谢谢
1、主食类。咽喉炎患者建议多吃一些温凉的流食，不要吃烫的和辣的，建议吃小米粥、鸡蛋羹等，平常多喝绿豆粥，多吃薏米，喝蜂蜜等，有清热解毒、滋阴润肺的效果，对咽喉炎还有一定帮助。
2、咽喉炎患者要多吃清淡、易消化、富有营养的食物，避免辛辣刺激性食物、生冷油腻食物刺激咽喉，多吃新鲜蔬菜水果以补充维生素C、维生素A，如樱桃、苹果、雪梨、猕猴桃、葡萄、杨桃、哈密瓜、草莓、西蓝花、白菜、菠菜等。
3、补充蛋白质咽喉发炎应该多补充胶原蛋白和弹性蛋白，有利于受损组织细胞的恢复。多吃猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。补充维生素C维生素C具有较好的抗氧化作用，还能增强机体免疫力，从而有效防治咽喉炎。
4、咽喉炎多见于成人，幼儿患病较少。咽喉炎治疗周期长，见效慢，属于慢性疾病。症状轻的患者，可以吃一些抗炎消炎的药物，如头孢、阿奇霉素等。还可以进行静脉滴注或者雾化、打针治疗。情况严重的患者，有些需要进行手术治疗。
咽喉炎饮食注意哪些?
1、不吃辛辣刺激食物 咽喉炎患者日常饮食应该以良性和平性食物为主，少吃或者不吃诸如大蒜、辣椒、海味、油炸食物、烟酒等。因为这些食物容易诱发或者加重黏膜充血，对于咽喉炎无异于火上加油。
2、慢性咽炎在饮食上最需要注意减少食用辛辣、刺激性食物，如胡椒、胡椒、生姜、生蒜等，因为这类食物会导致血管充血，并加剧淋巴组织增生，还可以减少油炸食品的消费。
3、刺激性的食物导致咽部粘膜充血，加重炎症。如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品尽量少食。更主要的是，慢性咽炎患者要忌烟、酒、浓茶、咖啡。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
4、不吃辛辣食物 在“阳了”之后，饮食上切记不要吃辛辣的食物，因为在这段时间里，喉咙是呈“发炎状态”的，连正常的吞咽口水都是很不舒服的，这种痛甚至有被比喻为小刀刺嗓子。
咽喉炎特别让人烦,可是遇到这5种食物,说不定能帮你缓解一下
菊花可以缓解由咽喉炎造成的局部炎症，菊花可以 清热解毒 ，在平时生活中，可以通过泡菊花茶来调理慢性咽炎的病症。在喝 菊花茶 时，应选择温水进行冲服，温水不会刺激到咽部，就不会导致病情出现加重的情况。
可以吃冬瓜，冬瓜具有清淡爽口，清热解毒利尿的作用，对于咽炎患者来说有很好的治疗作用。除此之外还有银耳，西红柿，芥菜，木耳菜，萝卜等。
很多的人咽喉不适首先是想到的就是胖大海，胖大海它具有利咽解毒、清热润肺、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽痒不适、咽喉肿痛、声音嘶哑等一些症状，效果非常明显。
罗汉果茶有缓解咽炎的作用，生活当中遇到咽炎时，可以用罗汉果泡茶喝，另外可以缓解咽喉不适、咳嗽干哑的问题。蜜枣甘草汤 选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。
萝卜 萝卜中有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、等等，不仅是一种食物，它具备了许多的药用价值，对咽喉炎患者非常有效。