弧圈球的拉法有多少种方法？

本文目录一览：

• 1、什么是弧圈球,怎样打弧圈球
• 2、拉弧圈球用手腕吗
• 3、乒乓弧圈球的动作要领有哪些?
• 4、弧圈球的圈球方法

什么是弧圈球,怎样打弧圈球

1、日本乒乓球队发明了弧圈球打法，它是一种强烈的上旋球，特点是既有强大的攻击力又有很强的稳定性。由于它的旋转非常强，因此它虽然是上旋球，却从传统上旋球中分离出来成为单独的一类。

2、⑵拉弧圈球，是先打后摩，又打又摩，以摩为主。因此，手臂不能伸得太直，引拍不要过低，拍形前倾角度不能过大，向上发力时也要向前发力，以免造成漏球、击球时间迟、发力效果差等现象。

3、弧圈球——乒乓球实战中常规得分手段，是乒乓球技术中最重要的一项技术。按击球的方位来划分，弧圈球可分为两种：正手弧圈球，反手弧圈球。正手弧圈球中又分为加转弧圈，前冲弧圈以及侧旋弧圈。

4、弧圈球，是在打兵乓球过程中，能造成兵乓球强烈的上旋，一种攻击力强、威力大的进攻技术。弧圈球的特点是，第一弧线运行较慢，第二弧线下坠快，球反弹冲力大。弧圈球技术是由日本兵乓球队发明的技术。

5、弧圈型打法就是以拉弧圈球为主的打法。是一种进攻型打法。弧圈球就是强烈的上旋球（侧上也可），球的旋转取决于你的力量，你的球拍和球的摩擦。现在人们多是弧圈与快攻结合，可分为快攻结合弧圈、弧圈结合快攻型打法。

拉弧圈球用手腕吗

挥拍击球：右脚蹬地，挺髋，腰部向左上方转动，在肩部带动下，大臂带动前臂向左前上方加速挥动，击球瞬间，整个身体的动量传递到手腕，加速度达到最大。击球点在来球的下降前期，摩擦球的中部。击球后重心移至左脚。

从拉弧圈的动作分析我们可以看到，全身几乎所有的大肌肉群都会不同程度的加入到拉弧圈的动作中来，从腿部到腰部，然后是上肢，包括大臂和小臂，最后是手腕、手指，都协调的参加了进来。

拉球中手腕的运用：在拉球时，手腕要相对固定，不能晃动太大，击球瞬间用中指顶住球板发力摩擦球（直板）。

因为拉弧圈球主要触球中上部，翻手腕会压不住球，容易打出界。虽然快速的拧腕可以提高瞬间的爆发力，并增加球在球拍上的摩擦，或者通过扭动手腕可以改变球的落点，以及侧拉弧圈也需要手腕上的一些变化，但绝对不是翻手腕。

乒乓弧圈球的动作要领有哪些?

1、动作要领：基本姿势同拉加转弧圈球，但身体重心稍提高。

2、正手拉加转弧圈球又称“高吊弧圈球”。动作要领是两脚分开，两膝内收微曲，重心置前脚内侧，左脚在前，略提脚后跟，身体略右转，手腕外展，向后拉，拍形成横立状。

3、以上各种弧圈球的基本动作要领分别简述如下： 正手加转弧圈球：（以右手为例）左脚在前，右脚稍后，两膝微屈，重心约在右脚上。

4、拉好正手弧圈球技术的方法 在比赛中，正手弧圈球的质量和命中率直接影响着比赛的最终结果，所以在平时的练习中掌握好正手弧圈球技术是非常重要的。

5、拉弧圈球用腰发力是关键。拉弧线球时，最重要的问题是力的平稳，否则弧线无动力的攻击力不如快攻强。用腰部施力是拉环球的关键。练习腰部力量控制的方法有以下几种： 准备接球时，球拍向后引，幅度不宜过大。

6、正手弧圈球的击球点 在身体的右前方(以右手为例)，和以胸腹为平面成大约30°到60°角之间，距离不小于前臂的长度，而不超过整个手臂伸直时的长度，前提是这个长度不能用身体的被动前伸和后退来调节。

弧圈球的圈球方法

1、回击方法有“挡、快带、推挤、吸、反手快撕、反拉、攻打以及对拉弧圈球。 (以右手为例)左脚在前，右脚稍后，两膝微屈，重心约在右脚上。

2、⑴正手反拉前冲弧圈球时，引拍后拉幅度要小，拍形稍前倾，于上升后期高点击球，运用腰、髋、前臂发力稍多一些。对于初学者比较困难，先练好拉弧圈球的基本方法，根据来球性能变化，调整动作、拍形、击球时间和触球部位。

3、左脚前，右脚后，两脚间距略比肩宽，右脚尖于左脚脚窝的位置平齐，以两脚前脚掌内侧着地。两腿弯曲，含胸，重心放低，身体与球台边缘的夹角大概为45度左右。