夏日解暑，畅饮清凉饮品 夏季清凉解暑饮品
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长岛冰茶(酷爽夏日必备的经典饮品)
1、清凉解渴 夏日的阳光下，长岛冰茶的清凉感觉无可比拟。冰块和冰茶的结合，给人带来一股清凉的感觉，瞬间解渴，令人心旷神怡。适合社交 长岛冰茶的酒精含量较高，适合与朋友一起品尝。
2、莫吉托(Mojito)： 这是一款古巴的经典鸡尾酒，由白兰地、新鲜薄荷叶、糖和青柠檬混合而成。它清新爽口，是夏天的绝佳选择。
3、长岛冰茶与音乐人Johnny Cash（约翰尼卡什）有关。长岛冰茶是一款经典的长饮调酒，其口感甜美且调制简单，是许多酒吧和夜店中常见的饮品之一。
4、简介 长岛冰茶是一款经典的鸡尾酒，而长岛冰茶鸡尾酒是在此基础上创造出来的一种饮品。这款鸡尾酒是由伏特加、龙舌兰酒、朗姆酒、杜松子酒、柠檬汁以及可乐混合而成。长岛冰茶鸡尾酒的口感非常清爽，适合夏日饮用。
冰凌檬(清凉解暑的夏日饮品)
1、糖 其中，柠檬是制作冰柠檬的关键材料，因为它能够给饮料带来酸爽的口感。而冰块和水则是为了让饮料变得更加清凉，糖则是为了调节口感。
2、冰柠檬茶将红茶或绿茶冲泡好后，加入柠檬片和适量的冰糖，用冰块冰镇即可。菠萝蜜汁将新鲜的菠萝蜜切成小块，放入搅拌机里打碎，然后将汁液过滤出筛子，加入适量的冰块和蜂蜜即可。
3、将柠檬剥皮，对半切开备用。取其中一个半放入容器中捣碎，取出倒入杯中。将剩下半个柠檬切成三片一同放入杯中。加入少许白砂糖，加入冰水和冰块，根据个人喜好再加入蜂蜜，充分搅拌，冰柠檬水就做好了。
4、绿茶1袋，柠檬1个，蜂蜜适量，冰块（可要可不要）冻柠檬茶做法 把绿茶加入适量的开水冲泡。柠檬用盐水将皮刷新干净，切成片。冲泡的绿茶稍凉加入蜂蜜。取柠檬片放入杯中，加入冰块即可。
5、怡冠运动饮料、体饮平衡饮料等。蜂蜜饮料：蜂蜜具有较高的营养价值，可以作为一种提神剂。提神的作用在于蜂蜜中含有乙酰胆碱因子具有降血压作用，同时对胃和内脏也有兴奋作用，还可加强心脏代谢，解除疲劳。
荔枝水(清热解暑的夏日饮品)
步骤一：准备荔枝 将新鲜荔枝剥皮去核，取出荔枝肉备用。如果荔枝肉中还有一些果核，需要将其清除干净，以免影响口感。步骤二：煮荔枝水 将清水倒入锅中，加入荔枝肉和适量的糖，然后用中小火煮开。
首先，准备所需材料：新鲜的荔枝、糖、柠檬汁和水。将荔枝去皮去核，切成小块状备用。然后将适量的水和糖放入锅中，加热至糖完全融化。接着将荔枝加入锅中，中小火煮5-10分钟，直到荔枝变软。之后关火，让荔枝液体冷却。
在泡水过程中，荔枝皂苷会溶于水中，并逐渐改变水质，使得水变得清澈而透明，并且带有果香味道。此外，泡荔枝水还可以具有降温解暑的作用，有利于缓解夏季酷热天气带来的不适感。
首先，我们需要准备一些新鲜的荔枝，将荔枝去皮去核，切成小块备用。接着，取一些砂糖和水，烧开后加入荔枝块，煮5分钟左右，直到荔枝变软。然后，将荔枝糖水倒入榨汁机中，榨出荔枝汁备用。
葱白水(一道清热解暑的夏日饮品)
1、葱白：3根 柠檬：1个 冰糖：适量 清水：适量 步骤详解 将葱白切成段，用清水冲洗干净。将葱白放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸。煮沸后，将火调小，继续煮10分钟左右，让葱白的香味充分释放出来。
2、葱白水的煮法非常简单，只需要将葱白放入药罐或锅内，加入适量的水，煮沸后用小火慢慢熬煮即可。驱寒解毒葱白水具有驱逐寒冷、解毒杀虫的功效，能够治疗风寒感冒、头痛发热等症状。
3、葱白，性温，味辛，具有调节体温、使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生；葱白煮水预防风寒型伤风感冒，孩子、成人、老人皆适用；除了煮水外，用葱白3~5段，同大米煮成稀薄粥，食用也有相同功效。
4、在煮葱白水时一定要准备正确的材料，这里所需要的葱白是包括大葱须根在内的葱包，只把它上部的绿色，葱叶去掉就可以，如果把须根也去掉就会影响葱白水的保健功效。
5、葱白水的作用 葱白水性温和，味辛辣，解表发汗，调节体温；葱白水中还有多种天然的消炎杀菌成分，具有抗病毒作用；有预防感冒的作用。需要注意的是，葱白水主要针对风寒感冒初期的患者有效。
夏天喝什么解暑对身体比较有益?
酸梅汤具有清热解暑之功效，是夏天开胃化积的良品，而且做法简单，易学，只需买来乌梅自行熬制，里边放点白糖去酸，冰镇后即可饮用。
此外，蒲公英的根茎和叶子也有着消炎的功效，对于湿疹也有着一定的作用。如果你要在夏季选择泡茶喝，那么你一定要选择蒲公英，不仅效果好还便宜，如果是在农村，更是可以随时摘取。
炎热的夏天喝西瓜皮凉茶、薄荷凉茶、香兰凉茶、鲜藕凉茶、陈皮茶可以很好的解暑。西瓜皮凉茶：将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。
西瓜汁不但含水量高，而且还含有一定量的钾元素。夏天出汗较多，体内钾元素会随着汗液流失，这会给身体带来身体无力感和疲劳感等。喝西瓜汁可以有效补充钾元素，促进身体恢复。
夏天为了解暑喝白开水，绿豆汤，柠檬水，果计都是不错的选择。夏天的天气非常容易中暑，夏天我们除了可以吹电风扇和空调之外，也可以通过饮食来达到防暑的效果。白开水。
夏季喝薄荷、菊花、金银花，一般可以解暑。薄荷：薄荷味辛，性凉，具有宣散风热、清利头目、利咽、疏肝解郁的功效。夏季将薄荷冲泡后饮用，可以为机体补充水分，缓解口渴，还能起到清热解暑的作用。