毛蚶的营养成分与健康益处毛蚶的营养成分与健康益处有哪些

作者：admin 时间：2023-11-06 20:58:04 阅读数：23人阅读

本文目录一览：

可食用，且营养价值很高。在中国大陆，有许多大排档使用各种烹饪方式烹制毛蛤。肉味鲜美，营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理。脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。

化痰消积毛蚶除了有很高的营养价值外，也有一定的药用价值，其入药有化痰、软坚、散瘀、消积等功效，对于痰积、胃痛、牙疳等病症有一定的缓解作用，现临床上多用于胃及十二指肠溃疡的治疗。

补充营养毛蚶中含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸，多种维生素，以及钙、锌、磷、镁等矿物质元素，这些营养物质均属于人体必需的营养成分，食用有利于促进人体的生长发育，并且能够维持人体正常的生理功能。

壮阳补肾毛蛤蜊有壮阳补肾之功效，对早泄阳痿等性功能低下均有功效。清热利湿毛蛤蜊性凉，有去火润肠的作用，可以医治容易上火造成的便秘。

健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。健脾和胃：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症状。

1、毛蚶是一种维生素B12含量较高的食用贝类。主要分布于西太平洋日本、朝鲜、中国沿岸。毛蚶吃起来美味，营养价值也很高，有着非常丰富的微量元素的种类和含量，对于人体补充微量元素十分有作用。

2、毛蚶是一种贝类海产品，在西太平洋的日本、朝鲜、中国沿岸都有一定的分布，其中在中国主要是分布于辽宁、河北、天津、山东、江苏、浙江、福建、广东等地。

3、毛蚶：毛蚶是软体动物门列齿目蚶科毛蚶属动物。别称不同赤贝：别称为牡蛎、贻贝、蛤、蛏。毛蚶：别称为毛蛤、麻蛤、麻蚶、瓦楞子。习性不同赤贝：足丝强韧，多附着在石砾或死贝壳上。

4、毛蚶（mao hān )毛蚶：Scapharca subcrenata 分类地位与分布：毛蚶俗称毛蛤、麻蛤，体动物门，瓣鳃纲，蚶目，蚶科，毛蚶属，主要分布于中国、朝鲜和日本沿海。以中国渤海和东海近海较多。

1、毛蚶俗名瓦楞子、毛蛤等，毛蚶的营养价值较高，有化痰、软坚、散瘀、消积等功效。常见的壳高 3厘米，壳长 4厘米，宽 3厘米。壳质坚厚，长卵圆形，通常两壳大小不等，右壳稍小。

2、食用毛蚶，可以利用其丰富的营养价值提高免疫力，补充蛋白质，维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分。祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

3、壮阳补肾毛蛤蜊有壮阳补肾之功效，对早泄阳痿等性功能低下均有功效。清热利湿毛蛤蜊性凉，有去火润肠的作用，可以医治容易上火造成的便秘。

毛蚶的营养成分与健康益处毛蚶的营养成分与健康益处有哪些

蛤肉中含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。

软坚化痰：花甲性寒散，具有软坚散结、化痰的功效，可用于治疗癖块、瘿瘤、痰积、痔疮等症。

吃花蛤可以预防很多疾病，比如哮喘、气管炎、甲状腺肿等。吃花蛤一般有利于消化吸收，而且营养丰富，含有高水平的蛋白质和维生素，还能补充钙质，有利于骨骼和牙齿的发育。对肝肾阴虚或易上火发热盗汗者有一定的缓解作用。

花甲营养价值及功效：滋阴明目、软坚、化痰。花甲即花蛤，因粤语花蛤与花甲同音，花蛤被人写作花甲。花蛤在海南地区称芒果螺，是一种软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。生活在浅海底。

蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效。有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。适用人群一般人群均可食用。禁忌人群经期女性和产后女性不宜吃。

花蛤肉与韭菜加水同煮，有滋阴补阳，止渴降糖的作用，对防治妊娠期糖尿病有一定辅助作用。