香蕉对便秘有何作用？（香蕉对便秘有没有帮助）
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香蕉能缓解便秘吗?香蕉具有怎样的药用价值?
吃香蕉能缓解便秘，香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。另外，胃痛、胃溃疡、胃酸反流的患者也可以吃香蕉。
香蕉可以促进消化、缓解便秘。多吃香蕉能够起到非常好的滋润肠道和通便的效果，并且对促进肠胃蠕动也有着非常大的帮助。
若坚持睡前吃一根香蕉便可以有效的缓解习惯性便秘。
吃香蕉有用，医生说现在里面有很多的维生素B2，可以有效地利肠通便，还可以减少肚子痛。
香蕉可以作为饮食的一部分用于治疗便秘。有两个主要原因导致了正常的通便效果。香蕉本身具有润肠的作用。香蕉含有丰富的钾离子，能促进胃肠道的蠕动，从而起到通便的作用。香蕉含有丰富的糖盒，有利于消化和净化。有三个时间段。
香蕉对于缓解便秘有较大的作用吗?你怎么看?
1、不一定。香蕉可以促进肠道蠕动、促进部分肠液分泌，从而起到润肠通便的作用。但香蕉也可刺激胃酸分泌，对于胃部存在病变的患者，空腹食用香蕉反而会引起上腹不适感，通便效果并不显著。因此，便秘时食用香蕉是否有效因人而异。
2、吃香蕉对便秘很有效。香蕉可以作为饮食的一部分用于治疗便秘。有两个主要原因导致了正常的通便效果。香蕉本身具有润肠的作用。香蕉含有丰富的钾离子，能促进胃肠道的蠕动，从而起到通便的作用。
3、膳食纤维含量没有人们想象的那么多，在缓解便秘方面也没有太大优势。熟香蕉富含膳食纤维和可溶性膳食纤维果胶，两者都有一定的促进排便作用。
4、香蕉对治疗便秘也有一定的作用，因为它有养胃、生津、通便的功效。香蕉富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，从而有助于缓解便秘症状。所以便秘患者也可以适当吃一些香蕉，有助于缓解症状。
在便秘的时候,吃香蕉有用吗?
1、答案：不一定 答案解析：想要通过饮食来改善便秘的情况，就得吃很多膳食纤维。但是香蕉中的膳食纤维很少，缓解便秘的效果一般性。而且吃未成熟的香蕉，还会加重便秘情况。
2、不一定。香蕉可以促进肠道蠕动、促进部分肠液分泌，从而起到润肠通便的作用。但香蕉也可刺激胃酸分泌，对于胃部存在病变的患者，空腹食用香蕉反而会引起上腹不适感，通便效果并不显著。因此，便秘时食用香蕉是否有效因人而异。
3、香蕉确实有润肠通便的作用，但是只有熟透的香蕉才可以起到润滑肠道的作用，香蕉里面含有大量的膳食纤维，很大一部分不会被消化和吸收，吃完香蕉以后可以促进肠蠕动，帮助排泄。
4、吃香蕉有用，医生说现在里面有很多的维生素B2，可以有效地利肠通便，还可以减少肚子痛。
5、吃了香蕉是可以喝蜂蜜水的，两者是没有什么冲突的。平时大便不顺畅的情况下，有便秘的症状时，经常喝蜂蜜水和吃香蕉，是有很好的效果的。两个一起吃有润肠和通便的作用。
6、其实不然，实际上，在论有助于缓解便秘的膳食纤维中，香蕉的效果并不比其他水果更突出，甚至还比较差。而且，如果一不小心吃到的香蕉是没熟透的，那么里面的鞣酸，反而更加容易引起便秘。