一餐吃下400大卡，相当于几碗米饭呢？

1. 400克米饭多少卡？
2. 400大卡等于多少食物？
3. 400g熟米饭有多少？

400克米饭多少卡？

大约是400大卡左右。

 每100g米饭中的热量为100大卡,而正常家庭使用的碗,可以盛放400g左右的米饭,所以一碗饭的热量大约是400大卡,而且食用一碗

主要看是什么食物，可能某一种食物就可以达到400卡路里。

比如说巧克力的热量是比较高的，100克的巧克力热量可以达到600卡路里，水果的热量相对来说会比较低一些，400克卡路里可以包含多种水果，比如说100克苹果的热量大概在50卡路里，100克香蕉的热量大概在30卡路里，如果是主食的，相对来说热量会偏高一些，100克米饭的热量大概在200卡路里。

400g米饭大约是400大卡

一般情况下米饭的热量大约为110千卡/100g，所以400g的米饭大约为400千卡，而且人体食用后需要慢跑25分钟才能将其消耗掉。

米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

400大卡等于多少食物？

相当于250g熟米饭的热量，700克橘子的热量。

不同食物有不同的热量，400卡路里换算成不同的食物，重量相差很大。比如每100克米饭含115大卡热量，每100个橘子含有43大卡热量。

300卡路里相当于250g熟米饭的

400g熟米饭有多少？

400g熟米饭相当八两，按照正常情况下做饭。米和水的比例大约是1比2。即1斤左右米2斤左右的水。按照这样推算400g熟米饭需要135g左右大米煮成。大约是三两米左右，这个数量基本可以提供两个人吃一餐。因为。现在的生活水平提高了，其它肉类蔬菜水果比较丰富。