夜晚磨牙的原因与解决方法

1. 夜晚睡觉磨牙是什么原因？
2. 晚上睡觉老是磨牙是怎么回事？
3. 夜晚睡觉磨牙怎么回事？

夜晚睡觉磨牙是什么原因？

成人晚上有磨牙症，不能被诊断为疾病。一般来说，它与精神因素有关，如工作压力、白天过度疲劳、卧姿等。建议睡前口服谷维素和维生素B放松，不要喝咖啡、茶和酒，因此不宜过度兴奋。1)消除紧张，减轻不必要的忧虑，虚心，合理安排工作，必要时口服安定片

晚上睡觉老是磨牙是怎么回事？

有的儿童晚上入睡后，下颌骨仍在运动，上下颌牙齿相互摩擦，产生刺耳的声音，这就是人们常说的夜间磨牙，磨牙多见于4～6岁儿童。据研究与脑神经功能不太稳定有关，而这种神经不稳定有一定家族性，与遗传有关，由于神经不稳定，所以易受各种刺激而出现磨牙，患儿除夜间磨牙外，往往还有其它睡眠障碍。

如果偶尔发生一两次夜磨牙，不会影响健康。要是天天晚上牙齿磨动，则危害不小。首先是直接损伤牙齿。天天晚上夜磨牙；会使牙齿过早磨掉了，露出牙髓后，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生疼痛；另外，牙周组织受到损害，易引起牙周病，夜间磨牙，面部肌肉特别是咀嚼肌不停地收缩，时间一久，咀嚼肌纤维增粗，脸型变方，影响孩子面容的健美。如果牙体组织磨损严重，牙高度下降，面部肌肉过度疲劳，会发生颞颌关节紊乱综合征，在说话、歌唱或吃饭时，下颌关节及局部肌肉酸痛，甚至张口困难。张口时下颌关节会发出丝丝响的杂音，有的甚至发生下颌关节脱位。此外，还会引起头面痛、失眠、记忆力减退等症状。

夜磨牙纠正方法

①有夜磨牙症的孩子，家长要注意使其精神放松，尤其在睡觉前1-2小时，不要做一些紧张激烈的活动。

②注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。

③发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。

④有牙齿排列不齐、咬颌关系错乱的要进行矫正。

⑤如果夜磨牙不能纠正，应到口腔医院做一个称为磨牙矫治器的牙垫，晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜磨牙和保护牙齿。

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晚上睡觉磨牙有三种情况：一精神紧张。若白天学习和工作压力较大，造成精神紧张。晚间睡觉时其精神会处于紧张状态，咀嚼肌的肌张力会很高，会出现不自觉的磨牙现象；二咬合关系不良。若检查时会发现个别牙或多个牙齿排列不齐。在睡觉时，牙齿会不自觉的出现相互磨削，但这是一种自发的保护现象，这种磨牙可通过正畸治疗，通过矫正然后将排列不齐的牙齿排列整齐达到咬合平衡，以此避免磨牙；三也有人认为与肠道寄生虫有关，需进行相关检查，再进行进一步治疗。

磨牙一症，中医认为病因有内外之分。外因常与外感风寒有关，内因多见于火热之邪、饮食积滞、虫症、气血亏虚、内脏失调等。

内因气血亏虚、食积、虫症、内脏失调都可以致磨牙。

现拟一方供参考：薄荷6克、槟榔12克、焦山楂12克、枳壳6克、白术12克、茯苓12克、连翘15克、陈皮6克、虎杖12克、神曲12克、生地15克，用水煎服。

建议你到有资质的中医院请医师全面望闻问切来辨证诊治。

夜晚睡觉磨牙怎么回事？

有可能是因为身体缺少某种营养物质所导致的，可以到医院去做一个相关的检查，是可以知道具体是什么原因所导致的睡觉磨牙，也是能够针对性的进行补充，在补充时要严格的遵医嘱使用药物，同时也可以适当的吃一些含钙量比较高的食物，如豆腐、豆浆等。