手把手教你制作不辣口味的花蛤炒菜

1. 不辣海鲜大咖做法？
2. 泰式手抓海鲜做法？
3. 麻辣花蛤的做法？
4. 海鲜大咖想吃不辣的怎么做？
5. 海鲜大咖做法家庭版不辣？
6. 花蛤不辣儿童吃法？

不辣海鲜大咖做法？

用料

海蟹

3只

河蟹

5只

鲍鱼

4只

海螺

5个

大虾

适量

皮皮虾

适量

花蛤

适量

蛏子

适量

步骤 1

清洗处理海鲜：刷螃蟹，海螺，大虾挑虾线，（花蛤是吐好泥的），鲍鱼把内脏去除，鲍鱼外壳用开水烫一下，

除大虾海螺外（海螺也可以直接蒸）都上锅蒸，我家用的大蒸锅，螃蟹放下面，其余放上屉，蒸8分钟把上屉的铲出晾凉，在等5分钟螃蟹也好了，铲出摆盘

步骤 2

加上螃蟹和葱姜蒜，洋葱，是不是立马就觉得鲜艳了，把大咖锅下面的酒精点燃。

步骤 3

海鲜大咖汁：我老公调的，我记住了，应该没有遗漏找个大容器，放入生抽，老抽，蚝油，蒸鱼豉油，香油，白糖，放入凉白开，盐适量，根据个人口味还可以加海鲜酱油，我家的用完了就没买，告诉他放白胡椒和郫县豆辨酱，他都忘了蒸鱼豉油放的多，所以味道比较冲，调好的汁放入大咖锅中，起锅烧油浇入大咖锅中

步骤 4

制作好了

料

小鲍鱼 7个

基围虾 400克

八爪鱼 1个

梭子蟹 2个

蛤蜊 300克

蚬子 300克

皮皮虾 500克

龙口粉丝 2把

洋葱 1个

金针菇 1把

红椒 1个

小米椒 3个

生姜 1块

蒜 4个

香葱 5根

食用油 适量

食用盐 2勺

料酒 3勺

生抽 3勺

豪吉藤椒油 2勺

白糖 1勺

鸡精 2勺

蚝油 2勺

做法步骤

1、把所有食材清洗干净

2、蛤蜊和蛏子加1勺食用盐，几滴食用油养1个小时左右

3、蒜头需要去皮剥干净切碎

4、皮皮虾和基围虾加入生姜片，料酒，香葱，先焯熟

5、贝壳类的也焯水，鲍鱼，八爪鱼也要先焯熟备用

6、蒜粒，洋葱，红椒切碎备用

7、龙口粉丝提前用温水泡一个小时

8、在锅底铺上龙口粉丝，再铺上洗净处理好的金针菇

9、再依次铺上贝壳类

10、铺上皮皮虾，基围虾，梭子蟹，鲍鱼，八爪鱼，摆放的漂亮一点

11、锅里加入食用油，倒入蒜末，煸炒出香味

12、再倒入洋葱碎，红椒粒，小火翻炒

13、加入一碗清水，食用盐，白糖，豪吉藤椒油，蚝油，鸡精，生抽

14、煮开后关火

15、均匀的倒入铺好的海鲜上，盖上盖子开始煮10分钟

16、煮好后，撒上葱花 ，淋上热油，滋啦一声，香味四溢，瞬间飘香满屋～香～

17、不辣的哦，在家也可以美美的吃上一顿海鲜大咖，非常满足哦！

主料2人份

梭子蟹1个适量

蛤蜊200克适量

蛏子200克适量

龙口粉丝100克适量

海虾200克适量

金针菇400克适量

大蒜300克适量

蒸鱼豉油适量适量

葱姜适量适量

步骤1

蛏子和蛤蜊放入清水中，滴少许食用油，使其吐沙6小时以上，并换水3-4次

步骤2

粉丝用清水浸泡30分钟，泡软备用

步骤3

剥蒜，然后用压蒜器压出蒜泥备用。（没有压蒜器的直接用刀剁蒜蓉即可，花费的时间会长一些。）

步骤4

锅中倒入小半锅“金龙鱼花生油”，稍至6分热后，倒入蒜泥，小火慢慢将蒜泥熬香，约10分钟左右，然后将蒜油盛出备用

步骤5

另取锅，将水烧开，放入葱结、姜片去腥，下入蛏子、蛤蜊、海虾焯水。

步骤6

煮约1分钟左右，浮末溢出，虾肉变红即可捞出，用清水洗净后装盘待用。

步骤7

蒸盘中摆上洗净的金针菇、泡发好的粉丝垫底，然后摆放刷洗干净的蟹，放在中间，将虾、蛏子、蛤蜊摆放在周围。

步骤8

淋上适量生抽，再将熬好的蒜油淋在海鲜上。

步骤9

蒸盘放入蒸箱中，100℃蒸15分钟后出锅，满屋子都是鲜香味儿

步骤10

海鲜大咖中摆上大葱卷，香葱卷、红椒丝，淋上一勺滚烫的金龙鱼花生油，激发出香味~美味不可挡，跟朋友们围坐桌旁，一起趁热吃吧！

1:螃蟹，虾，皮皮虾要提前蒸熟备用

2:贝壳类的海鲜过开水快速焯一下捞出备用

3:把所有蔬菜洗净切好，切后片的都铺在盛海鲜的大容器里铺一层

4:锅里放适量油，加入葱姜蒜花椒大料爆炒香，放入小肥羊（属于火锅底料的一种或是选择麻辣烫的底料都可以）炒匀，加适量水大火直到煮开，转成小火继续煮（最好煮久一点）

5:先把贝壳类海鲜铺在盛蔬菜的大容器上，再把螃蟹等海鲜铺在盘子的最上面

6:然后倒入之前熬好的汤汁

7:再把海鲜大咔的容器放在燃气灶上，同时用两个灶开火直到煮开

8:煮开后把海鲜大咔的容器移到餐桌上，海鲜大咔的容器下面有盛固体酒精的地方，可点燃酒精加热

9:最后把炸辣酱油浇到海鲜上，撒上香菜段，即可

海鲜大咖蘸料的具体做法:

原料：泡辣椒30克，蒜蓉辣酱100克，番茄酱50克，姜米10克，葱30克，海鲜酱50克，海米40克，精

盐15克，白糖70克，鸡精5克，味精20克，白醋80克，高汤150克，水淀粉10克，色拉油80克。

泰式手抓海鲜做法？

食材:🧄

鱼虾蟹适量

玉米 适量

青口适量 （混合海鲜最好）

洋葱适量

黄油 适量

做法：

1. 锅中放入黄油、洋葱炒香（这一步黄油太重要了）。

2. 加入混合海鲜翻炒一会儿，加水。

3. 海鲜快熟时倒入冰大厨冬阴功调料包，翻炒均匀即可。

用料

主菜：海鲜（虾，鱿鱼，鲍鱼，蛤蜊，扇贝）

适量

千叶豆腐和甜不辣、鱼豆腐

适量

玉米

1根

鹌鹑蛋

半斤

花菜或包心菜

适量

或其他想吃食材

适量

配菜：小米辣或线椒

2个

尖椒

2个

葱姜蒜

适量

麻椒

一小把

调料：牛油火锅底料

1块

料酒、盐，生抽、老抽、蚝油，糖

少许

水淀粉4:1比例

少许

步骤 1

1.所有的海鲜洗净，鱿鱼切条，除扇贝外全部分次入锅煮熟捞出备用。扇贝上锅蒸熟剥出肉备用。2.甜不辣和鱼豆腐水开后入锅煮熟，捞出备用。3.花菜或包心菜水开后加少许盐焯水。4.玉米和鹌鹑蛋蒸熟后，玉米切段，鹌鹑蛋剥皮。⚠️强迫症的我每种海鲜煮完后都必须刷锅重新添水烧开再煮下一种。

步骤 2

青椒，小米辣或线椒，葱姜蒜洗净（蒜去皮），尖椒切滚刀，小米辣或线椒切小段，葱切段，姜切大丝，大蒜每瓣切一刀。

步骤 3

碗里放蚝油、生抽、老抽、糖、盐和料酒调成汁拌匀，放入切成小段的小米辣或线椒拌匀浸泡。一勺淀粉加少许水调成小半碗水淀粉备用。（料汁：生抽2勺，蚝油、老抽、料酒各一勺，盐两克左右，糖半勺）

步骤 4

牛油火锅底料切下一块。底料是朋友送的，味道非常棒。备好一小把麻椒。

步骤 5

油六成热时转中小火放入火锅底料和麻椒炒散，炒出红油与香味，加葱姜蒜炒香，加尖椒断生，加入步骤三中调好的那碗料汁，翻炒到冒泡迅速加入水淀粉翻炒到再次冒泡且汤汁浓稠，加入食材，不断翻炒，让汤汁挂满每个食材。关火，出锅

麻辣花蛤的做法？

用料

主料：花蛤750克、干辣椒1个、麻椒10粒

辅料：鲜辣椒1个、葱1段、蒜3瓣、姜1小块、盐3小勺

1、买来的花蛤洗净外表，水盆里调入精盐搅拌融化，取一口径比水盆小一些的漏筐，倒入花蛤在盐水盆里，养4、5小时左右可吐尽体内的脏污及泥沙

2、把吐尽泥沙的花蛤捞出控水备用。

3、葱、姜、蒜切片。

4、炒锅里油热后放入干辣椒段和麻椒，开大火爆香。

5、倒入葱、姜、蒜炒出香味。

6、处理干净的花蛤倒入炒锅，开大火翻炒，加入鲜辣椒炒一会即可。

7、成品。

1、吐尽沙子的花蛤过开水煮熟，时间不要太长，开锅即可；

2、控干水分，盆地有吐出来的泥沙，冲洗几遍就可以了；

3、朝天椒切段，姜，蒜，麻椒和葱切成丁；

4、锅内放油，放入所有调料，小火慢慢炒出香味；

5、加入豆瓣酱，炒出红油；

6、倒入花蛤，翻炒几下，倒水加料酒，即可出锅。

小贴士：

花蛤放食盐和香油在冰箱里保鲜一晚上，让它吐尽沙子，免得牙沉，麻椒和辣椒一定要多放（建议不能吃辣的人不要吃，）不辣不香啊！花蛤一定要先煮熟，控干水后再爆炒，不然就成了煮花蛤了！

温馨提示：

花蛤等贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失，贝类应经吐沙、熟透后食用。花蛤等贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。

拓展资料：

花蛤(gé)，贝类中的珍品，因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。

花蛤是市场上常见的贝壳类海产品，广泛分布在中国南北海区，它生长迅速，养殖周期短，适应性强(广温、广盐、广分布)，离水存活时间长，是一种适合于人工高密度养殖的优良贝类，是中国四大养殖贝类之一。可食用做菜。

海鲜大咖想吃不辣的怎么做？

1.将贝壳类蛏子、黄蚬子和花蛤放到盐水中，让它们把沙子吐干净，时间尽量久一点。

2.将虾去虾线，再加少许料酒和盐，搅拌均匀备用。

3.挑选个大新鲜的扇贝，清理内脏后洗干净，金针菇去根洗净。

4.提前用冷水浸泡粉丝，泡发半小时以上，再淋干备用，豆腐泡切两半，豆芽洗净。

5.准备一锅水，放入葱段和姜片，再倒入少量料酒。水烧开后将贝壳类小海鲜倒入锅中，贝壳张开后迅速捞出。

6.锅中倒油，下蒜蓉和小米椒，小火炒香，再倒入酱油、白糖、盐，再倒入少量水，大火收汁后出锅备用。

7.烤箱烤盘上铺锡纸，底层均匀铺一层粉丝，再将金针菇均匀铺在粉丝上面。

8.上烤盘：将所有海鲜食材去掉一半贝壳，再铺在最上面。然后将炒好的料均匀的撒在海鲜上。

9.烤箱200度预热好后，将烤盘入烤箱20分钟，然后就收到了这样一盘超级丰盛的海鲜大咖。

用料

小鲍鱼 7个

基围虾 400克

八爪鱼 1个

梭子蟹 2个

蛤蜊 300克

蚬子 300克

皮皮虾 500克

龙口粉丝 2把

洋葱 1个

金针菇 1把

红椒 1个

小米椒 3个

生姜 1块

蒜 4个

香葱 5根

食用油 适量

食用盐 2勺

料酒 3勺

生抽 3勺

豪吉藤椒油 2勺

白糖 1勺

鸡精 2勺

蚝油 2勺

做法步骤

1、把所有食材清洗干净

2、蛤蜊和蛏子加1勺食用盐，几滴食用油养1个小时左右

3、蒜头需要去皮剥干净切碎

4、皮皮虾和基围虾加入生姜片，料酒，香葱，先焯熟

5、贝壳类的也焯水，鲍鱼，八爪鱼也要先焯熟备用

6、蒜粒，洋葱，红椒切碎备用

7、龙口粉丝提前用温水泡一个小时

8、在锅底铺上龙口粉丝，再铺上洗净处理好的金针菇

9、再依次铺上贝壳类

10、铺上皮皮虾，基围虾，梭子蟹，鲍鱼，八爪鱼，摆放的漂亮一点

11、锅里加入食用油，倒入蒜末，煸炒出香味

12、再倒入洋葱碎，红椒粒，小火翻炒

13、加入一碗清水，食用盐，白糖，豪吉藤椒油，蚝油，鸡精，生抽

14、煮开后关火

15、均匀的倒入铺好的海鲜上，盖上盖子开始煮10分钟

16、煮好后，撒上葱花 ，淋上热油，滋啦一声，香味四溢，

1、备好所需食材，海鲜可以根据自己喜好准备。

2、准备一小锅清水，煮沸。

3、水沸下八爪鱼，30s捞出，蚬子、扇贝也轻轻焯下水。

4、准备个小锅，热油下蒜末炸香。

5、蒜末微微变黄后，下葱花、白芝麻轻轻炒匀，倒入甜酱、蚝油炒匀。

6、加入一大碗纯净水煮沸后关火。

7、把娃娃菜、洋葱、茼蒿、豆腐一层一层铺在上面。

8、再把海鲜码放整齐。

9、淋上煮好汤料。

10、表面撒上葱花、香菜末、白芝麻，再点缀点彩椒。

11、设置中高火，炖煮20-30分钟即可。

不辣海鲜大咖的正宗做法：

1.螃蟹洗净去腮，去壳，壳里有黄可以用剪刀把两边的部分减下来，其他部分扔掉，不然一会儿不好炒，对半掰开，沥干水分，虾洗净，背部剪开去沙线，剪开也好看，吃的时候也方便去皮，特别方便。

2.裹上干淀粉。

3.锅中倒入适量油。油热（筷子插进去周围快速气泡即可），放入虾跟螃蟹，一样一样炸，小心烫手，注意安全，做好防护栏炸至金黄，熟透即可出锅，放在吸油纸上，吸吸油。

4.锅中放入少许油，油热倒入葱花、蒜片、姜片（家里没有啦），翻炒出香味。

5.倒入炸好的海鲜，翻炒，倒入料酒、盐、糖、耗油、生抽翻炒均匀，加少许的水。一丢丢（为了调料能够翻炒均匀）。

6.出锅，装盘。撒上香菜，芝麻即可

步骤1

清洗处理海鲜：刷螃蟹，海螺，大虾挑虾线，（花蛤是吐好泥的），鲍鱼把内脏去除，鲍鱼外壳用开水烫一下，

除大虾海螺外（海螺也可以直接蒸）都上锅蒸，我家用的大蒸锅，螃蟹放下面，其余放上屉，蒸8分钟把上屉的铲出晾凉，在等5分钟螃蟹也好了，铲出摆盘。

步骤2

加上螃蟹和葱姜蒜，洋葱，是不是立马就觉得鲜艳了，把大咖锅下面的酒精点燃。

步骤3

找个大容器，放入生抽，老抽，蚝油，蒸鱼豉油，香油，白糖，放入凉白开，盐适量，根据个人口味还可以加海鲜酱油。

海鲜大咖做法家庭版不辣？

梭子蟹、鲍鱼、扇贝洗净

2

花甲要用清水多泡一会，让它吐吐沙子

3

黄瓜、西红柿、莴苣、藕、芹菜、金针菇、

4青椒该洗的洗、该切的切

5

青椒切块、葱切段、姜切片、蒜切片

6

梭子蟹、鲍鱼、扇贝，放到蒸锅中，蒸15分钟（蒸的步骤忘记拍照了）

7

锅中放油，放入花椒爆香

8

放入葱姜蒜青椒翻炒香

9

加入两碗水

10

加入半袋火锅底料、重庆火锅底料即可

11

调制好汤料

12

锅中烧开水、将蔬菜焯熟

13

锅中烧开水、将蔬菜焯熟

14

焯熟的蔬菜捞出备用

15

花甲放到锅中，煮熟（注意没煮完后有开口的花甲基本上就是死的，可以扔掉了）

16

蒸好的海鲜，放入锅中过一下料，稍微煮一下即可

17

开始摆盘，蔬菜垫底，上面放花甲

18

表层放梭子蟹、扇贝、鲍鱼、皮皮虾

19

放上青椒、香菜装饰即可

主料2人份

梭子蟹1个适量

蛤蜊200克适量

蛏子200克适量

龙口粉丝100克适量

海虾200克适量

金针菇400克适量

大蒜300克适量

蒸鱼豉油适量适量

葱姜适量适量

步骤1

蛏子和蛤蜊放入清水中，滴少许食用油，使其吐沙6小时以上，并换水3-4次

步骤2

粉丝用清水浸泡30分钟，泡软备用

步骤3

剥蒜，然后用压蒜器压出蒜泥备用。（没有压蒜器的直接用刀剁蒜蓉即可，花费的时间会长一些。）

步骤4

锅中倒入小半锅“金龙鱼花生油”，稍至6分热后，倒入蒜泥，小火慢慢将蒜泥熬香，约10分钟左右，然后将蒜油盛出备用

步骤5

另取锅，将水烧开，放入葱结、姜片去腥，下入蛏子、蛤蜊、海虾焯水。

步骤6

煮约1分钟左右，浮末溢出，虾肉变红即可捞出，用清水洗净后装盘待用。

步骤7

蒸盘中摆上洗净的金针菇、泡发好的粉丝垫底，然后摆放刷洗干净的蟹，放在中间，将虾、蛏子、蛤蜊摆放在周围。

步骤8

淋上适量生抽，再将熬好的蒜油淋在海鲜上。

步骤9

蒸盘放入蒸箱中，100℃蒸15分钟后出锅，满屋子都是鲜香味儿

步骤10

海鲜大咖中摆上大葱卷，香葱卷、红椒丝，淋上一勺滚烫的金龙鱼花生油，激发出香味~美味不可挡，跟朋友们围坐桌旁，一起趁热吃吧！

花蛤不辣儿童吃法？

步骤 1



花蛤淘洗三四遍，主要为了把外壳洗干净。烧大半锅水，等待水开时把香菜和葱切小段，大蒜切碎丁备用。白糖，鱼露，耗油，白开水放在同一个碗里扮成酱汁备用。

步骤 2



水烧开把花蛤倒进去，再次水开壳开捞出沥水备用。

步骤 3



油锅烧至6成转小火或离火，下蒜丁炒香，接着放入黄豆酱炒一下，开大火放入沥水后的花蛤和葱段翻炒均匀，把准备好的酱汁加进去翻炒均匀，出锅前撒上香菜翻匀盛盘！

步骤 4



大火翻炒