小孩吃哪些食物可以促进身高生长？

1. 孩子13岁了才1.5米，能让他长高吗？

孩子13岁了才1.5米，能让他长高吗？

现在还处于发育的阶段，注意补充营养还是能够长高的，饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，平时多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，多吃些排骨，每天保证喝一杯牛奶，可以促进骨骼生长。注意多进行户外运动，经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。