深海鱼油的益处与效能

1. 吃深海鱼油有什么好处？
2. 吃深海鱼肝油对身体有什么好处啊？

吃深海鱼油有什么好处？

健脑益智、调节血脂

深海鱼油是指从深海中鱼类动物体内提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA，可以作为调节血脂的保健食品来食用，剂型以胶囊剂为常见。深海鱼油具有健脑益智、调节血脂等功效。

吃深海鱼肝油对身体有什么好处啊？

深海鱼油考虑对于人体还是有一定帮助的，考虑对于人体可以提高自身免疫功能，可以提高营养状态水平，但如果有存在营养状态问题，还是需要注意饮食，生活要均衡，不要过度挑食，平时需要饮食清淡，多吃点水果，蔬菜比较好。深海鱼油考虑对于肝脏也有一定保护作用。