原地跑步的潜在危害大揭秘

1. 原地转轮胎磨损会更厉害吗？
2. 请专业回答汽车原地打方向有没有危害？
3. 碎步跑的利弊？

原地转轮胎磨损会更厉害吗？

原地转向是固定磨损，行进转向是接触磨损。肯定磨损厉害。

危害一：磨损轮胎

大家都知道，轮胎是由合成橡胶制成的。虽然能以柔可钢，但毕竟要承载1吨多重的全车重量，如果原地转动方向盘，会加大轮胎和地面之间的滑动摩擦，增加轮胎表面磨损，缩短轮胎的使用寿命。

危害二：损伤助力系统

而且，一般只知道原地转动方向盘对轮胎的危害，往往忽略了对助力系统的伤害。由于轮胎的阻力加大，转向助力系统也需要提供比平时多几倍的工作压力来辅助转向操作，这样就会增加助力系统的压力和温度，造成助力系统漏油等故障。虽然现在的车辆都加装了转向助力装置，让车主打起转来并不吃力，但并不意味着助力系统不会受伤。经常这样操作会缩短助力系统的使用寿命，增加故障率。



正确的开车方式是这样滴：

知道了危害，你就得学会倒车时正确打方向盘了。首先要看清四周的情况，确定安全后在起步的同时转动方向盘，根据车子的速度和方向，调整方向盘的旋转角度。可根据车尾行进方向的需要，用左手转动方向盘，如果车尾需要向右后方行进，则将方向盘向右转动；反之，则将方向盘向左转动。转动方向盘时，不要让车停下来，也不要把方向打死。如果方向盘打到头了，轻轻回一点就可以了。

请专业回答汽车原地打方向有没有危害？

现在一般车都是带液压助力转向的，什么情况下打转向除了你已经知道的磨轮胎之外，对转向系统本身并无大碍。

但是，原地转向，发动机的负荷会增大，一般发动机转速也会上升一些，以防止熄火。有一点特别需要注意的是，无论什么情况下，除非紧急情况，不要将方向盘朝一个方向打死，因为打死之后，转向机中一个缸体中转向液就很难循环了，时间长了会把助力转向泵憋坏。在接近打死前，一般能听到“嘶嘶”的液体流动声音，那就是转向机中的转向液流动阻力很大，发出的噪音。

碎步跑的利弊？

碎步跑对大多数来说都是有利的，小步幅快步频，强身健体的同时也不容易伤身体。日常跑步180的步频最合适。

不过，如果你是为了提高成绩，小碎步就很难提高成绩。同样的步频下你的步幅比别人少一半，速度上也减半。这可能也就是小碎步的弊端了。

首先说利，对于绝大多数跑者来说，其目的就是为了强身健体，碎步最合适，小步快频，轻松也不易受伤，有氧锻炼效果还很明显。弊，也就是针对那些想要提高成绩的跑者，经常小碎步不利于成绩的的提升，配速等于步幅✖️步频，虽然步频有了，但是决定配速的关键在于步幅，碎步步幅小，自然没有高的配速，也就无法提升跑步成绩。如果你有一定的跑步基础，可以增加力量训练，增加间歇跑和加速跑，以此来提高步幅，进而提升跑步成绩。