有效缓解痛经疼痛的方法

1. 痛经解决方法有哪些？
2. 痛经怎么样才能缓解？
3. 缓解痛经最快的方法？

痛经解决方法有哪些？

痛经没有好的解决方法，如果痛经不严重，可以用暖水袋热敷肚子或喝点生姜红糖水缓解腹痛如果痛经严重，影响正常的生活，可以服用止痛药比如布洛芬缓解腹痛，不过服用时间不能超过三天。痛经与前列腺素增多、宫寒等有关系。日常生活中注意小肚子的保暖，不要穿露脐装九分裤。

热敷，止痛药，红糖水，都是缓解痛经比较有效的办法。在这里我给大家介绍一个比较简单的方法，选正午阳光的远红外热疗贴，温经散寒，暖宫止痛，促进局部血液循环，有效缓解痛经症状。

痛经怎么样才能缓解？

痛经期前后一定要注意保温，注意不要着冷受凉，不要吃过于寒冷、过于凉性的食物，要多吃温热性质的食物。月经期要保持心情的舒畅，适当的转移注意力，如听轻音乐等，不要把注意力全部放在月经这件事上。同时在月经期可以喝姜糖水，可以放一热水袋置于下腹部的正中，对于缓解痛经都是有作用的。

缓解痛经最快的方法？

最常见的是在医生指导下服用药物治疗，可以有效缓解痛经。原发性痛经是由子宫内膜分泌了较多的前列腺素导致，可以对症治疗，继发性痛经是因为子宫内膜异位，积极治疗也是可以治好的。