如何迅速缓解大腿抽筋及促进恢复

1. 【腿抽筋最快的解决方法有哪些?】？

【腿抽筋最快的解决方法有哪些?】？

腿抽筋，最快的解决办法一般可以补钙，另外可以在腿部按摩穴位，小腿肚的中间有一个穴位叫承山穴，可以按摩这个穴位，或者针灸这个穴位都是可以的。另外，平时还要可以多运动锻炼，晒太阳，晚上的时候可以泡脚。避免局部受凉，这些就可以治疗腿抽筋的