避开辐射的七个小技巧分享给你（生活中怎么避免辐射）

作者：admin 时间：2023-11-07 21:32:15 阅读数：19人阅读

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总之，防辐射服对于孕妇来说确实有用，可以减少接触电磁辐射的风险。但是，更重要的是综合采取多种预防措施，以保证母亲和胎儿的健康。

孕妇防辐射服装的技术比较成熟了，都是利用电磁波屏蔽的原理，通过金属材料反射电磁波从而达到防辐射的作用，服装的防辐射功效肯定是没有问题的；现在生活里的电磁辐射源越来越多，孕妇防护还是很有必要的；而且，价格也不高。

以全银纤维针织面料的防辐射服效果最佳。选款式准备怀孕时可以先穿肚兜，但是一旦怀孕后就必须穿前后都能防的款式，一方面是因为保证电磁波不从背后侵入危害宝宝，另一方面也应对脊柱予以保护。

孕妇穿防辐射服是有用的。胎儿在母亲体内时，由于子宫和皮肤的阻塞，发育好的胎儿不会受到辐射的很大影响。当然，前提是孕妇不要长时间呆在辐射环境中或短时间受到高强度辐射的影响。

1、花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等10多种无机盐和30多种微量元素及18种酶类，因此，花粉具有抗辐射效果。

2、在平时生活中适量的食用芒果，不仅非常有利于眼睛健康，同时还可以帮助上班族有效的防辐射。且芒果中的胡萝卜素还具有保护人体细胞的作用，长期适量食用可防止发生癌变。

3、比如您放置的仙人掌。绿茶多喝绿茶。绿茶具有多重保健功效，其中之一就是可以防辐射，还能抗癌，实为不可多得的天然饮品。洗脸用完电脑后，要养成洗脸的习惯，对于皮肤好。

4、对于整天对着电脑的白领一族来说又有什么简单易行的防辐射方法呢？试试在电脑边放瓶清水吧。在电脑边放瓶清水，水是吸收电磁波的最好介质推荐：对付电脑辐射，可以在电脑边放瓶清水，因为水是吸收电磁波的最好介质。

5、孕期防辐射饮食圣品紫菜增免疫力紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

1、注意电脑摆放的位置和室内通风：不要让电脑的背面朝着有人的地方，因为电脑屏幕的背面辐射比较强；同时电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以放置电脑的房间最好能安装换气扇或通风。

2、对电脑保持一定距离是防护电磁辐射的重要措施之一。因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平方值而下降。专家建议，电脑使用者应于主机、显示屏保持的距离不少于40厘米，于电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。

3、调整好电脑屏幕的亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，否则影响观看效果，并且易造成眼睛疲劳，反而更伤眼睛。保持与电脑屏幕的距离。

4、降低辐射的小技巧保持安全距离：许多电子设备会产生辐射，距离越近，受到的辐射就越大。因此，在与电子设备接触时，尽量保持一定的距离。

避开辐射的七个小技巧分享给你（生活中怎么避免辐射）

1、调整电脑的亮度和对比度：过高的亮度和对比度容易对视力造成过大的刺激，增加眼睛的疲劳感和伤害。适当调整电脑的亮度和对比度对减轻电脑辐射的影响很有帮助。

2、注意电脑摆放的位置和室内通风：不要让电脑的背面朝着有人的地方，因为电脑屏幕的背面辐射比较强；同时电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以放置电脑的房间最好能安装换气扇或通风。

3、保持正确的使用电脑的姿势使用电脑的时候，一定要保持一个最佳的姿势，与屏幕的距离应该在45厘米左右，这样可以降低辐射。最好在使用的过程中休息一段时间，也可以防止电脑辐射。

4、对电脑保持一定距离是防护电磁辐射的重要措施之一。因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平方值而下降。专家建议，电脑使用者应于主机、显示屏保持的距离不少于40厘米，于电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。

5、可在电脑桌前放置一盆仙人掌，这样有助于减少辐射。要注意饮食。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。

6、使用完电脑后要记得洗手，洗脸，这样可以减少百分之七十的辐射率。每天坚持喝绿茶，菊花茶加枸杞子可以抵抗电脑辐射和调节身体功能，对您的身体有很大的好处哦！电脑辐射虽然不可避免，但可以尽量减少。

所以穿防辐射服是最直接有效的方法。3）使用防辐射手机套手机产生的电磁辐射会对人体带来热效应的作用，长时间的使用手机会使电磁辐射影响人体的脸部皮肤，使皮肤出现蜡黄、干燥等症状。

尽量少用手机。使用专用贴纸来防范辐射。手机不用时应尽量关闭电源。利用辣椒来抵消辐射的危害。注意手机的摆放位置。使用防微波辐射纤维的衣服。通话时应远离手机。可以使用免提耳机。

尽量减少通话时间。使用手机者应尽量长话短说，尽量减少每一次的通话时间。当你持手机的一侧头部或面部感到发热、出汗时，应立即停止通话。使用耳机减少手机辐射。