喝气泡水能带来哪些益处？ 喝气泡水能带来哪些益处呢
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气泡水的功效
1、气泡水的好处 气泡水属于碳酸饮料的一种，含有的碳酸可以调节人体内的酸碱环境，中和掉人体内过多的碱，一定程度上可以缓解酸碱不平衡给机体造成的负担。
2、缓解三高：气泡水间接提升人体新陈代谢能力，让生理机能呈现年轻态，有效缓解亚健康下的诸多症状。晕车、晕船、晕机。
3、气泡水具有调节人体酸碱平衡、瘦身、提神等功效，但它绝不是能够治疗各种疾病的灵丹妙药，主要还是以保健为主。
4、消除便秘、阻断糖类与脂肪的吸收、中和身体中的酸性等多种作用，因此受到年轻人的大力追捧。气泡水确实具有调节人体酸碱平衡、瘦身、提神等功效，但是它不是能够治疗各种疾病的灵丹妙药，主要还是以保健为主。
喝碳酸水的好处
1、可以降温。碳酸可以在水中分解成二氧化碳和水，其中的二氧化碳会通过打嗝排出，可以带走部分热能，起到降温作用。碳酸可以在水中分解成二氧化碳和水，其中的二氧化碳会通过打嗝排出，可以带走部分热能，起到降温作用。
2、日常生活中喝碳酸水的好处有：藉由饮用碳酸水抑制食欲：一般人肥胖的主因，往往是因为出现饥饿感，或是食欲激增，不知不觉吃进过多的热量。
3、解酒，酒后喝可乐，能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外；防止心血管疾病，低血压患者每天喝杯可乐，可以使自己更佳。
4、对肠胃的影响 有些人喝碳酸水会胀肚子、胀气，但也有人会便秘。根据最近的研究表明，以功能性便秘(消化器官的机能变差引起的便秘)的人为对象，每3周喝1升天然气泡矿泉水，能增加通便次数。
5、碳酸饮料的主要成分包括：柠檬酸、碳酸水等酸性物质、白糖、香料，有些还含有咖啡因，人工色素等。除了糖类能够给人体补充能量以外，充气的“碳酸饮料”中几乎是不含营养素的。
6、碳酸饮料最主要成分是水，饮用后可以补充身体因运动和生命活动所消耗掉的水分、糖、矿物质，对维持体内的水、电解质平衡有一定作用。
喝气泡水的好处
根据欧洲马德里医院为期4个月的人体试验并且抽取血浆测试表明，多喝气泡水可以降低不良的胆固醇(LDL)，提高好的胆固醇（HDL）。
气泡水的好处 有效缓解便秘：气泡水中的气体会伴随体温升高而膨胀，从而刺激肠胃蠕动，增强肠胃活性，对于促进排便有良好的作用。食量控制：在用餐时饮用气泡水，可以增加饱腹感，避免饮食过量导致的肥胖。
气泡水确实具有调节人体酸碱平衡、瘦身、提神等功效，但是它不是能够治疗各种疾病的灵丹妙药，主要还是以保健为主。