如何判断肌肤健康状况（怎么判断自己肌肤类型）

本文目录一览：

• 1、屏障受损?快速了解皮肤屏障健康程度
• 2、健康完美肌肤的8大新标准
• 3、如何从脸色看肌肤健康?怎么自测肌肤健康?
• 4、皮肤好坏如何辨别?

屏障受损?快速了解皮肤屏障健康程度

1、护肤品不吸收。用什么护肤品效果都一样，达不到自己满意的效果。 脸上细纹变多，饱满的皮肤变得松弛，明显肌肤细纹肉眼可见。 以前用的护肤品不过敏，现在用，皮肤突然就过敏。

2、屏障受损容易受到外界刺激，就会出现过敏现象，因此在修复期间也要注意抗敏舒缓，如用神经酰胺，角鲨烷，胆固醇等成分，加快皮肤屏障的修复。快速止损：摒弃原有的不良护肤习惯，去除引发屏障受损的原因。

3、皮肤屏障受损会导致一系列不适感，我们可以通过保湿、正确的清洁和保养方法以及合理的饮食来修复受损的皮肤屏障。记得选择适合自己的产品，如素见敏感肌修护乳，尽量避免使用刺激性化妆品和频繁剥离角质层，保护好皮肤健康。

4、敏感症状：受损的皮肤屏障容易让外界刺激物质更容易渗透进皮肤，导致过敏反应。如果你的皮肤变得容易过敏，或者对护肤品产生不良反应，那可能是因为你的皮肤屏障受损了。 长时间修复：正常情况下，健康的皮肤屏障可以迅速修复自己。

5、因为屏障受损蜕皮，皮肤开始脱水，肌肤锁水能力大幅度下降，皮肤水分十分容易流失，会造成肌肤长期处于缺水的状态。

健康完美肌肤的8大新标准

1、皮肤弹性度 用手指触摸下，弹起来很快的就弹性好，还有看脸上纹路是否出来了，弹性好的皮肤，很光洁紧绷的。肌肤的弹性透露出真皮层弹力纤维的健康程度，同时也可以判断胶原蛋白的流失程度。

2、皮肤的耐力好正常的皮肤不敏感、不油腻，且不干燥，而且皮肤本身的免疫力强，不会因为暂时性的环境变化或生理变化而出现红肿、痤疮等。

3、皮肤的耐老性：正常的皮肤应当不敏感、不油腻，且不干燥，能有效抵御自由基。健康的皮肤才是美的皮肤。健康的皮肤应光泽红润，柔软细腻，富有弹性，适度张力，极富活力，既不粗糙，又不油腻，既有光泽，又少皱纹。

4、肌肤护理的原则这就是“湿、滑、紧、弹、色”这五项原则，即“湿润、光滑、紧致、有弹性、红润”。也就是说满足这五个条件的肌肤才是百分百理想的美丽肌肤。

如何从脸色看肌肤健康?怎么自测肌肤健康?

1、脸色发白 脸色发白多是气虚、阳虚为多。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而脸色及手掌苍白。阳气虚弱，不能温润体肤，也会导致脸色发白。体质多为气虚质或者阳虚质。

2、可以通过观察肌肤的外观来检测脸部问题。仔细观察脸部是否出现了痘痘、黑头、粉刺等问题。还可以注意皮肤的色素沉着、暗沉、泛红等情况。还要留意是否有细纹、皱纹以及松弛等现象。

3、如看女性面色保健面色白需养肺有些人脸色白如蜡，没有光泽，呈现一种病态，这是气血虚弱的表现。根据五行对应之说，白色对应肺，面色呈现病态的白多与肺有关。

4、自测肌肤有毒素这两个月工作压力特别大，经常加班加点，已经习惯了凌晨入睡。（是、否）最近皮肤的颜色好像加深了许多，当然绝不是那种健康的小麦肤色，而是黯黯的黄褐色。

皮肤好坏如何辨别?

1、我们还可以从肤色来判断皮肤好坏。皮肤的颜色应该是健康的、均匀的，而不是暗沉或者泛黄。如果你的肤色呈现出偏黄或者偏蓝的情况，这可能表示你有一些身体上的问题需要注意。我们可以从弹性和光泽度来判断皮肤好坏。

2、第1条皮肤不一定要白，但是一定要通透。就是说皮肤一定要红润有光泽的意思，这是很重要的一个点，如果你的皮肤没有光泽的话，就算是皮肤比较好，看起来也会没有气色，所以说皮肤的光泽感是很重要的。

3、从肤色上看，健康的皮肤较薄而细嫩、透明感强、血管充盈度好、表皮层含黑素较少且分布均匀、呈粉红稍白色或微红略带淡黄色，能拥有这样的肤色，是东方女性心之所向的。

4、细腻光泽 好皮肤的一个主要特点就是细腻、光泽、有弹性，无论皮肤是黑还是白，只要毛孔细小、皮肤光滑，那就证明拥有一个健康的肌肤状态。

5、皮肤的好与坏，其主要原因在于皮肤是否健康，而是否健康又体现为皮肤的碱中和能力。不同的人在不同时期皮肤的pH值常在5～5之间变化，也有一些超出这个范围的。

6、五种基本肤质的辨别 第一：皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。很幸运，你是中性肌肤。